Hidrasi yang cukup sangat penting untuk menjaga kenyamanan dan fungsi tubuh. Kekurangan cairan dapat menyebabkan dehidrasi, sakit kepala, kelelahan, dan gangguan konsentrasi. Minum air putih secara rutin membantu tubuh tetap
Hidrasi yang cukup sangat penting untuk menjaga kenyamanan dan fungsi tubuh. Kekurangan cairan dapat menyebabkan dehidrasi, sakit kepala, kelelahan, dan gangguan konsentrasi. Minum air putih secara rutin membantu tubuh tetap